こんにちはYUSUKEです！

少しずつ雨も減ってきて夏もいよいよといったところでしょうか。
夏に備えてカラダづくりできていますか？(笑)

暑くてもVORTEXでは室内でトレーニング可能ですので
ぜひどんどん利用してください！


さて8月のス…

こんにちは、AYAKAです！

早速ですが、上記にある通り
VORTEXが『あいテレビ　よるマチ』で放送されました!!

スタジオレッスン『RPM』についての放送でした。

RPMとはインドアサイクリングのワークアウトです。
様々なシチュエーションに合…

こんにちは、YUSUKEです！

梅雨に入り例年にないくらい普通の梅雨である印象が見受けられますが、
それでも蒸し暑い日が続いていますね、、、。

熱中症になりやすい季節ですのでしっかり水分補給だけでなく
塩分も取っていきましょう！


それでは…

こんにちは、YUSUKEです！

GWが過ぎ日常がもどりつつあるかと思いますが
いかがお過ごしでしょうか？

気温も徐々に上がってきており年内でも数少ない過ごしやすいシーズンですね！
この流れにのって運動にも拍車をかけていきましょう！

さて6月スタジ…

こんにちは、YUSUKEです。

さっそくですが表題の通り
VORTEXではスタジオインストラクターを募集しています。


筋力トレーニングやボクササイズ、ヨガやピラティスといった
オーソドックスなレッスン等を開催しております。
(各曜日のクラスについ…