VORTEX

スタッフブログ

ケアまでがトレーニング

2016/02/10

戒能

スタッフのつぶやき

皆様こんにちは。

愛媛マラソンが終わって三日たちました。
まだまだ足や膝が痛い方いらっしゃると思います。

何ヶ月も練習して大会当日は全力で一日走り、はいおしまい。ってなっている方いると思います。
その後のケアしていますか?
皆さん、ウォーミングアップはす…

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ストレッチゾーンご利用ください!

2016/02/08

 

スタッフのつぶやき

みなさまこんにちは、松岡です(^^)/

昨日は愛媛マラソンでしたね。
来年は参加しようかという声がスタッフからもちらほら…。
今から楽しみにしております。

今日はストレッチゾーンの紹介です。
ストレッチとは「伸ばす、引っ張る」という意味です。
身体…

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2月の特別営業のお知らせ

2016/02/07

DAN

スタジオスケジュール

みなさん愛媛マラソンも終わり
今月の大きなイベントも残すは
『お椿さん』のみとなりました。
来年走ってみようかと
ひそかに考えているDANです(笑)

そんな2月の中VORTEXは
15日〜18日の4日間臨時休業の為、
通常お休みになる第2、だい4日曜…

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明日は愛媛マラソン!

2016/02/06

 

スタッフのつぶやき

みなさん こんばんは。下野です。

明日、2月7日(日)は愛媛マラソンが行われます。

楽しみにされていた方も多いのではないでしょうか?

VORTEXの会員様の中にも参加される方がいらっしゃるということで
VORTEXのスタッフ一同応援しています。

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またまたまた一押しプログラム

2016/02/05

 

スタッフのつぶやき

皆さん、こんにちは!!!

前回はZUMBAを紹介しました。
ご参加いただけたでしょうか?

まだの方は、是非是非体験してみてはいかがでしょうか?

今回は、骨盤ダンスをしょうかいします!!!

骨盤ダンスとは???

身体の各部分を…

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