VORTEX

スタッフブログ

レンタルスタジオのお知らせ

2015/12/01

DAN

スタッフのつぶやき

VORTEXでは貸し出しスタジオを行っております。


【営業時間】
平日・土曜日 11時〜22時
日・祝 11時〜20時
休館日 第2・4日曜日(但し連休の場合最終日)、年末年始

【対応可能時間】
営業中のスタジオが空い…

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ため込んでしまう・・・

2015/11/29

 

体質改善の豆知識

こんにちは!
スタッフの三島です。

この頃急に寒くなってきましたね
自転車で走っているときの風がとても冷たくなりました。

寒くなってきてあんまり外に出たくない、あったかい部屋でゴロゴロしたい
こんなことを考えてしまう時期がやってきました・・・

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冬本番!

2015/11/28

 

体質改善の豆知識

こんにちは!
急激に冷え込んできて、いよいよ冬本番が近付いてきたように感じますね。

この季節に悩まされるのが冷え症!
特に女性に多いといわれていますね。
女性は男性に比べ、筋肉が少なく脂肪が多いため、、、だそうです。

冷え症は血行が悪さが原因で起こってし…

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VORTEX Christmas!

2015/11/27

 

スタッフのつぶやき

みなさんこんにちは!
スタッフの松岡です(^^)/


お待たせしました〜☆彡
ついにVORTEXがChristmasバージョンに🎄

スタッフが心を込めて、楽しみながら一生懸命飾りつけ。
店長、スノースプレーで悪戦苦闘!

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足の筋力の重要性

2015/11/26

NORIKO

体質改善の豆知識

年をとると足の筋力が大幅ダウン

昔から「老化は足から」と言われています。
前回のコラムでも筋肉の重要性はお伝えしましたが、使わないと加齢に伴って確実に筋力が衰えます。
足の筋力は20才代をピークに年1%ずつ落ち続けます。
これはなんと上半身の3倍のスピードです。20才…

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