VORTEX

スタッフブログ

トレーニングマシン紹介@

2016/06/20

 

スタッフのつぶやき

 
 皆さんこんにちは!
 スタッフの三島です。
 
 今日はVORTEXのマシンエリアにある
 トレーニングマシンについてお話します
 
 初回は男性陣必見の!
 逆三角形の美しい体形になれる
 ラットプルダウンについてです!!

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夏に向けて・・・

2016/06/13

 

体質改善の豆知識

 皆さんこんにちは!
 スタッフの三島です。

 今日は夏に向けて気軽にできる
 トレーニング方法についてお話します。

 露出が多くなる夏は身体の部位で
 気になるところがいろいろありますよね
 集中的にトレーニングです!!!

 まず、…

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パーソナルトレーナー紹介8

2016/06/08

 

スタッフのつぶやき

こんにちは!

今回もトレーナー紹介ですが、今日はPR(パーソナルリラクゼーション)です。


毎日のトレーニングやお仕事で疲れている方におすすめ!
VORTEXのDANこと、團上店長のリラクゼーションです。

みなさんの身体と心を癒してくれますので、…

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梅雨の体調管理

2016/06/06

 

スタッフのつぶやき

皆さん!こんにちは!
スタッフの三島です。

6月に入り、夏がどんどん近づいてきていますが・・・
四国は今月4日から梅雨入りしました

梅雨の時期は変化が激しい気温などが影響して
身体のだるさや疲れ、食欲不振、風邪など体調不良になりがちです。

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暑くなってきましたね…

2016/06/04

 

スタッフのつぶやき

蒸し暑くなり、いよいよ夏!、の前に梅雨ですね( ^)o(^ )

私事ですが、こないだめいっこたちと動物園に行きました。
かわいいめいっこたちと動物に癒されました〜(^^♪

フラミンゴ、鳥がピンクってかわいいですよね。
この三羽の配置…某アイドルグループみたい。…

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