皆さんこんにちは！
　スタッフの三島です。

　今日は夏に向けて気軽にできる
　トレーニング方法についてお話します。

　露出が多くなる夏は身体の部位で
　気になるところがいろいろありますよね
　集中的にトレーニングです！！！

　まず、…

こんにちは！

今回もトレーナー紹介ですが、今日はPR（パーソナルリラクゼーション）です。


毎日のトレーニングやお仕事で疲れている方におすすめ！
VORTEXのDANこと、團上店長のリラクゼーションです。

みなさんの身体と心を癒してくれますので、…

皆さん！こんにちは！
スタッフの三島です。

６月に入り、夏がどんどん近づいてきていますが・・・
四国は今月４日から梅雨入りしました

梅雨の時期は変化が激しい気温などが影響して
身体のだるさや疲れ、食欲不振、風邪など体調不良になりがちです。

…

蒸し暑くなり、いよいよ夏！、の前に梅雨ですね( ^)o(^ )

私事ですが、こないだめいっこたちと動物園に行きました。
かわいいめいっこたちと動物に癒されました〜(^^♪

フラミンゴ、鳥がピンクってかわいいですよね。
この三羽の配置…某アイドルグループみたい。…

みなさんこんにちは(^_-)-☆

今日のブログ担当Mamieです。

6月スタートしましたね♡
気温もグッと上がり夏らしくなってきました。
夏に向けて身体を引き締めたいそこのあなた・・・・
まだ間に合いますよ(^^♪
VORTEX…