たまには・・・
2016/11/14
休日日記
こんにちは ('ω')ノ
ブログカテゴリーに
●休日日記
といったカテゴリーを今更ながらに発見したので
たまには 休日日記カテゴリー で更新してみまーす(^^♪
私の休日の過ごし方は
家族や友人と美…
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もうすぐ・・・♪ ♪ ♪
2016/11/11
スタッフのつぶやき
こんにちは!
今日は・・・
11月11日 ポッキーの日です ('ω')ノ
いつの間にか 日本のイベントに定着しつつある ポッキーの日!!
私も今日は帰りにポッキーを買って帰る予定です (*´з`)
ポッキーは極細が好きです♫
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スタッフによるトレーニング指導
2016/11/11
スタッフのつぶやき
皆様、こんにちは。
スタッフのShoです。
今日は「スタッフによるトレーニング指導」についてお話します。
専門のパーソナルトレーナーによるパーソナルトレーニングとは異なり、
VORTEXの「スタッフによるトレーニング指導」も行っております。
・マ…
自分の体の事知りたくないですか?
2016/11/09
スタッフのつぶやき
こんばんわ。
お久しぶりの登場!!
髪が伸びてきてモンチッチみたいになったDANです(@0@)
今日から寒さがグッと増しましたが
体調崩されてませんか?
寒い時こそ運動ですよ!!!
でも、その前に自分のカラダ知っておくと今後の変化が楽しみ。
…