海の日特別企画!!!
2016/07/04
キャンペーン情報
皆さん こんにいちは!
スタッフの三島です。
7月に入って急に暑さが増しましたね〜
熱中症にはご注意ください
さて、今日の本題は
海の日特別企画についてです!!!
7月16日土曜日〜7月18日月曜日までの3日間<…
パーソナルトレーナー紹介9
2016/06/28
スタッフのつぶやき
みなさん、こんにちは!下野です。
天気が悪い日が続いてますね。
もうすぐ6月も終わり、7月がやってきます。
夏に向けてカラダ作りをしたい方は
ぜひVORTEXにご来店ください。
今日はパーソナルトレーナー紹介第9弾です。
大垣雅義(おおがき…
トレーニングマシン紹介A
2016/06/27
スタッフのつぶやき
皆さんこんにちは!
スタッフの三島です!
今日は先週に引き続きトレーニングマシンの紹介をしたいと思います。
今回は、足の筋肉を鍛えるレッグエクステンションについてです。
レッグエクステンションでは身体で1番大きな筋肉の
大腿四頭筋という、…
スタッフ紹介
2016/06/22
スタッフのつぶやき
本日、館内にスタッフ紹介のボードを設置しました!
連日の雨ですが、VORTEXで快適にトレーニング!
のついでに是非ご覧ください(笑)
7月の新スタジオスケジュールもアップ、館内に掲示しております。
レスミルズ新曲もじわじわとスタート!
…
トレーニングマシン紹介@
2016/06/20
スタッフのつぶやき
皆さんこんにちは!
スタッフの三島です。
今日はVORTEXのマシンエリアにある
トレーニングマシンについてお話します
初回は男性陣必見の!
逆三角形の美しい体形になれる
ラットプルダウンについてです!!
…