3月スタジオプログラム
2016/02/20
スタッフのつぶやき
みなさん、こんにちは!!!
TATSUROです!
3月スタジオプログラムUP致しました。
3月からは
月曜12:15〜 水曜14:30〜 のヨガが新しく森岡IRが行います。
また NEWプログラムで木曜の15:00〜 、簡単バレエストレッチが入…
本日より営業開始です。
2016/02/19
スタッフのつぶやき
みなさんこんにちは!
松岡です。
全日空ホテル電気工事で4日間お休みさせていただいておりましたが、本日より営業しております。元気にRPMよりスタートです。
そろそろ、身体がVORTEXに行きたいとうずうずしてる頃ではないですか?
少し日がたってしまったので、最…
今週の一押しプログラムは!!!
2016/02/12
スタッフのつぶやき
皆さんこんにちは!!!
TATSUROです。
今週の一押しプログラム今回はMORITAインストラクターのマッスルトレーニングを紹介いたします。
マッスルトレーニングは、
火曜日18:30〜19:15 45分のクラスと
金曜日13:30〜14:15 45分のクラス…
ケアまでがトレーニング
2016/02/10
スタッフのつぶやき
皆様こんにちは。
愛媛マラソンが終わって三日たちました。
まだまだ足や膝が痛い方いらっしゃると思います。
何ヶ月も練習して大会当日は全力で一日走り、はいおしまい。ってなっている方いると思います。
その後のケアしていますか?
皆さん、ウォーミングアップはす…