皆さん　こんにちは！　スタッフの三島です。
　
今日は運動がもたらす効果についてお話しさせていただきます。

いきなりですが・・・
運動をしたほうが健康にいいことは何となくわかっていても
なぜ運動をしないといけないかをわかって運動している人は少ないのではないでしょ…

みなさん、こんにちは！！！

TATSUROです！

3月スタジオプログラムUP致しました。

3月からは　
月曜12：15〜　水曜14：30〜　のヨガが新しく森岡IRが行います。
また　NEWプログラムで木曜の15：00〜　、簡単バレエストレッチが入…

みなさんこんにちは！
松岡です。

全日空ホテル電気工事で４日間お休みさせていただいておりましたが、本日より営業しております。元気にＲＰＭよりスタートです。

そろそろ、身体がＶＯＲＴＥＸに行きたいとうずうずしてる頃ではないですか？
少し日がたってしまったので、最…

明日14日は通常通りの時間での営業＆特別スケジュールとなっております！

皆さんこんにちは！！！

TATSUROです。
今週の一押しプログラム今回はMORITAインストラクターのマッスルトレーニングを紹介いたします。
マッスルトレーニングは、
火曜日18：30〜19：15　45分のクラスと
金曜日13：30〜14：15　45分のクラス…