こんにちは、YUSUKEです！

日中はまだ少し暑い日もありますが、朝晩の気温は下がって
徐々に過ごしやすくなっているのを感じます！

同時に運動も適した季節ですので、
年末にため込まないための身体作りを今からでも始めましょう♪

さて11月のスタジオ…

こんにちは、YUSUKEです！

10月ももうすぐというところですが
暑さはあまり落ち着かず、2週間も雨が続いたりと
季節が分からなくなるような変な気候をしていますね(笑)

熱中症の危険もまだありますので日々の体調管理や水分はしっかり取っていきましょう！
…

こんにちは、YUSUKEです！

お盆休みは充実した時間となりましたでしょうか？
休みはあっと言う間ですが、また今日から新規一転
気持ちを入れ替えて取り組んでいきましょう！

さて9月のスタジオスケジュールです！
9月は大型連休もあり、祝日クラスや一部営業日…

こんにちは、YUSUKEです！

梅雨が明けた瞬間いきなり35度近くになりましたね！
機構が全く変わって体の変化も忙しいところではありますが、
都度しっかり水分も取って暑さを乗り越えていきましょう！


さて8月スタジオスケジュールです！
8月は祝日ス…

こんにちは、YUSUKEです！


雨が降ったり、台風が来たりと梅雨らしい季節ですがいかがお過ごしでしょうか？

2026年も7月に突入し半分となりました！
まずはこれからの夏の暑いシーズンを運動と共に乗り越えていきましょう♪


さて少し先です…