こんにちは！

「やまおく体操.」 特別体験会のご案内です！

4/21（日）11：00〜11：30
VORTEXスタジオにて

講師：崎野祥司（フィジカルトレーナー）

料金：500円

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こんにちは。菊池です。


前回のブログでも少しお伝えしましたが・・・


VORTEX4周年記念イベント
4/1（月）はアウトドアヨガを開催します！


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こんにちは。
最近、しゃぶしゃぶ温野菜にハマっております菊池です。
食欲が止まりません。笑

食べ過ぎには、くれぐれも気をつけます・・・(笑)




さて、今年もまた夏がやってきます。
薄着の季節。
夏に向けてボディメイク。
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こんにちは。
今年の花粉の量はとんでもないようで・・・

くしゃみの癖が強いとよく言われます。菊池です(笑)
皆様いかがお過ごしでしょうか？




さて、
この春、おかげさまでVORTEXは４周年を迎えます。
いつもVORTEXをご…

こんにちは！

最近あったかいお味噌汁が美味しくてたまりません。
菊池です(笑)
個人的には、玉ねぎとサツマイモが大好きです。
おススメの具材があればぜひ教えてください！



さて・・・
毎年恒例！大人の体力測定！
今年も実…