みなさん、こんにちは！下野です。

天気が悪い日が続いてますね。

もうすぐ6月も終わり、7月がやってきます。
夏に向けてカラダ作りをしたい方は
ぜひVORTEXにご来店ください。

今日はパーソナルトレーナー紹介第９弾です。
大垣雅義（おおがき…

　皆さんこんにちは！
　スタッフの三島です！
　
　今日は先週に引き続きトレーニングマシンの紹介をしたいと思います。
　今回は、足の筋肉を鍛えるレッグエクステンションについてです。
　
　レッグエクステンションでは身体で１番大きな筋肉の
　大腿四頭筋という、…

本日、館内にスタッフ紹介のボードを設置しました！

連日の雨ですが、VORTEXで快適にトレーニング！
のついでに是非ご覧ください(笑)

７月の新スタジオスケジュールもアップ、館内に掲示しております。

レスミルズ新曲もじわじわとスタート！
…

　
　皆さんこんにちは！
　スタッフの三島です。
　
　今日はVORTEXのマシンエリアにある
　トレーニングマシンについてお話します
　
　初回は男性陣必見の！
　逆三角形の美しい体形になれる
　ラットプルダウンについてです！！

…

　皆さんこんにちは！
　スタッフの三島です。

　今日は夏に向けて気軽にできる
　トレーニング方法についてお話します。

　露出が多くなる夏は身体の部位で
　気になるところがいろいろありますよね
　集中的にトレーニングです！！！

　まず、…