みなさん、こんにちは！！！

レスミルズ新曲到着致しました。
ＲＰＭ、ＰＵＭＰ、ＣＯＭＢＡＴ、ＳＨ’ＢＡＭ
どれも素晴らしいナンバーとなっております！
新曲オープン決まり次第ＵＰしたいと思います。

飲み会真っ只中ですね。
飲んで、食べたら、ＶＯＲＴＥ…

皆さまも、素敵なXmasをお過ごしになられたことでしょう☆
VORTEXもXmasは沢山の会員様にご来館いただき、盛り上げていただきました(^^♪
サンタPMでいい汗をかいたのち…
…

みなさんこんにちは！
三宅です！

今日はクリスマスイブ☆
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
VORTEXでは昨日年内最後のBIGイベントが開催されました。
その名も・・・ｍerry　ｍerryクリスマッスル！！！
参加してくれた方々、、、お忙しい中あり…

みなさんこんにちは！！！

体調はいかがでしょうか？？？

冬の危険を紹介します。

活動量の低下

寒さに負け、外出の機会が減り、室内でも動きが少なくなります。

足腰の筋力が衰えるほか、食欲不振にもつながります。また、雪に閉ざされて思う…

[クリスマスイベント第三ダン・ヨガ]

バーベルオリジナルマッスルを受け
RPM60で激しく汗をかいた後・・・

最後の仕上げはヨガで決まりですね！！

青空ヨガで大好評でしたコラボヨガが帰ってきます！！
担当は前回と同じく水木インストラクターと窪田イ…