ピラティス
2017/03/09
スタッフのつぶやき
皆さんこんにちは!!!
TATSUROです。
今回は今日からスタートします、NEWインストラクターMAIKOのご紹介です。
3月9日23日【木】 18:45〜(45分)のピラティス
3月11日25日【土】 12:00〜(60分)のヨガの2つのクラスします…
2月もおしまい!
2017/02/27
スタッフのつぶやき
こんにちは〜
今日はお天気も良く気持ちがいいですね(≧▽≦)
今週も1週間 がんばりましょうね〜♪
カレンダーを見てみると
明日で2月もおしまい( ゜Д゜)
この前 2017年をお迎えしたばかりな気がするのに
もう3月だなん…
BFRトレーニング
2017/02/23
キャンペーン情報
こんにちは!
TATSUROです。
昨日のブログで紹介されたBFRトレーニングのベルトが
VORTEXにやってきました。
3月1日からスタート致します。
3月末までは気になる箇所5分程度ですが体験可能です。(お一人様1回)
血流制限は、1人…
BFRトレーニング体験会開催!!
2017/02/22
スタッフのつぶやき
BFRトレーニングとは??
と思う方も多いのでは・・・。
私もその1人です(笑)
【BFRトレーニング】
専用のベルトを部位に巻き、血流制限を行うことで
一般的なトレーニングよりも
非常に軽いウエイトで 同等以上の運…
こんばんは♪
2017/02/15
スタッフのつぶやき
こんばんは(^^)/
今日はなんだか少し春らしく
ぽかぽか陽気だった気がします♪
もうすぐ春ですね('ω')ノ
私は春が1番好きなので楽しみです!
バレンタインデーも終わりましたね!
2月も半分終わりました(^^;)
…