初レッスンでした！ ＹＵＳＵＫＥ
2018/11/07
悠良
スタッフのつぶやき
こんにちは。
最近休みの日は、気づいたら15時まで寝ているＹＵＳＵＫＥです(笑)
どんだけ寝ても寝たりないので1日の時間が長くなればいいなぁと思いました・・・←
今日は初めてレッスンでした！
(簡単引き締めＥＸ・ボールＥＸ・ストレッチポール)
満員御礼でご参加いただきありがとうございました！
不慣れで分からないにくいところもあったかと思います・・・。
チューブは筋トレと同時に体幹も鍛えられ、
バランスボールは有酸素運動も筋トレもできる種目で
初めての方でも入りやすいスタジオです
トレーニングを重ねるごとに少しずつ新しい動きも取り入れていきます！
楽しみにしてください！
続けていくことが大切ですので、皆様のご参加お待ちしております！
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