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VORTEX

スタッフブログ

ＢＯＤＹＰＵＭＰ

2015/11/09

スタッフのつぶやき

みなさんこんにちは！


二日前に19歳を迎えました神中です。。。（笑）
な、なんと７日は社長の奥様かおり様と一緒の誕生日です（*^_^*）


今回は僕が取りに行くＢＯＤＹＰＵＭＰについてです！！！

ＢＯＤＹＰＵＭＰは、筋力を向上させ、体をシェイプアップさせます。
60分のクラスでは、全身をトレーニングします。
素晴らしい音楽とインストラクター（ＤＡＮさん　ＮＯＲＩＫＯさん）
そして適切なウェイトが、より早く、運動効果をもたらします。

ＢＯＤＹＰＵＭＰの効果は？　　　　
・筋力の向上
・シェイプアップ
・カロリーの燃焼
・骨密度の向上
・姿勢の改善

ＢＯＤＹＰＵＭＰを始めると、すぐこのトレーニングに慣れ始めます。
継続して行うことにで、筋力の向上に気づき始め、
筋肉が向上していくに従って、体脂肪が減少し、筋肉が増加します。

運動経験者でなくても楽しいレッスンです。

忘年会シーズンが近づいているので、食事とともに運動も行いましょう！
いっしょに健康な体をつくりませんか？

是非ＶＯＲＴＥＸに足を運んで下さい。

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