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【Newプログラム】LESMILLS BARREのご紹介

2023/04/21

彩華

スタジオスケジュール

こんにちは、AYAKAです!

今回新しいプログラムが入りましたのでご紹介します。

LESMILLS BARRE(レズミルズ バー)
担当:AYAKA
バレエの動きを取り入れたトレーニング法で
体全体のシェイプアップと引き締め効果をもたらすクラスです。
基本的にゆっくりな動きが多いので
女性らしいしなやかな動きが身に付く上に
脂肪燃焼効果も高く普段運動しない方におすすめです。

下半身を強化するものから、
軽いプレートを用い体幹を鍛えるものなど
30分の中で様々な動きを取り入れていきます。

1つの動きに集中したい方や、
強度の低めの動きからチャレンジしたい方は
オプションを使って自分に合った
動きを見つけていきましょう!

LESMILLS BARREを受ける方のほとんどはバレエ未経験者です。
一緒に動きの名称や体の使い方を覚えていきましょう🎵

靴下もしくはバレエシューズでご参加ください。

綺麗にシェイプアップしながら
美しい姿勢を手に入れませんか?

5月から開催にあたり、下記の時間にて【体験会】と【通常クラス】の時間のご案内をいたします!

【終了】★誰でもご参加できる1曲体験会

・4/29(土) 14:30〜BODYCOMBAT60の開催前
※スタジオ内にてお待ちいただいている間を予定しています。


★通常クラスとしての【30分クラス】

・5/3(水) 13:00〜13:30 終了

・5/4(木) 16:15〜16:45 終了

・5/10(水) 14:40〜15:10 終了

・5/15(月) 13:50〜14:20 終了

・5/17(水) 20:30〜21:00 終了

・5/21(日) 12:15〜12:45 終了

・5/25(木) 14:20〜14:50 終了

※5月の全日程は終了いたしました。
6月以降はスタジオプログラムにてご確認ください。


上記の日程にて開催いたします!
ご予約方法はHP・店頭・お電話にて受付しております!

必要な道具についてですが、動ける服装と
『靴下かバレエシューズ』をご用意ください。
その他飲み物等もご持参ください。

以下日程を掲載しています。
まずは1度ご参加ください!


見学・体験随時ご予約受付中です!
お待ちしております♪


VORTEX
営業時間 
平日・土曜 11:00〜22:00 (最終チェックイン 21:30)
日曜・祝日 11:00〜20:00 (最終チェックイン 19:30)
定休日 第2・第4日曜(連休を挟む場合は最終日)

TEL:089-968-2150

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