こんにちはYUSUKEです！

シーズンで言うと「秋」真っただ中ですが、まだ少し温かさがきになりますね(笑)

しかしそれでも過ごしやすくなったことには変わりありませんので
やりたいことを今の内にやるのが吉ですね！

体調にも気を付けがら日々を過ごしていきましょう！


さて今回もまたまたVORTEXのご紹介ですが、

『ボディメンテナンス(ほぐし)』と『プチトレ』のご紹介です！
こちらはVORTEXスタッフが対応しているメニューです！

気軽にできるものですので初めての方や、身体に疲労など少し気になるところなどあれば
一度受けてみてみましょう♪

まずは『ボディメンテナンス(ほぐし)』です！

トレーニング後はもちろん、仕事や季節の変動などで
体の疲労を感じる場面が多々あるかと思います。

また長い時間または期間、交感神経(アクティブ)を刺激したままだと副交感神経(リラックス)への切り替えが難しくなり
心身共にリフレッシュしにくい状態にもなります。

そんなときには『ボディメンテナンス(ほぐし)』がおすすめです！

疲労が溜まっている、こわばっている筋肉を緩めていくことで
副交感神経が刺激されて心身共にリフレッシュすることが出来ます！

筋肉に対してもケアとしてのアプローチにもなります！
30分からのメニューがありますのでまずは一度受けてみませんか？

自分では気付いていない疲労が見つかるかもしれません！笑

【3つのお時間よりお選びいただけます】※完全予約制

�@.まずは手軽に『30分』…3,300円

�A.疲労ポイントも重点的に『45分』…4,950円

�B.より深いリラックスを感じる『60分』…6,600円

続けて『プチトレ』です！

こちらもVORTEXスタッフが対応しますプログラムです！

マシンやアイテム、自重を使ったトレーニングなどで
フォームがあっているか、どのようなペースですればいいかなど
少しだけ踏み込んだ質問に対して「ワンポイントアドバイス」をさせていただく
“プチ”パーソナルトレーニングです！

上記のトレーニングに関する内容以外にも
ストレッチやローラーなどのアイテムを使った体のケアについても対応いたします！

トレーニング初心者の方はもちろん、いつものルーティンに新しい動きを取り入れたい方も大歓迎です！

【料金】※完全予約制
1回30分…1,000円

〜セット購入されますと少しお得に！〜
�@.3回分まとめての購入で+1回お得…3,000円

�A.5回分まとめての購入で+2回お得…5,000円

1回30分とありますが、2回分つなげて1時間での対応も可能です！
ご予約はスタッフまでお問合せください♪

※利用期限：購入日より3ヶ月


より目標が明確な方は、その目標に対してより効率よく効果を出すために
『パーソナルトレーニング』がおすすめです！
下記のURLより詳細をご覧いただけます！
→http://vortex-fitness.club/infomation_dtil.php?id=472

スタッフ対応のプログラムですので空き状況は店頭にていつでもご確認いただけます！

その為、ふとした空き時間等にできる場合がありますので
お気軽にスタッフまでお声掛けください！

ぜひご利用お待ちしております！


VORTEXでは随時「見学・体験・パーソナルトレーニングの体験」受付中です。
お電話・直接店頭にて承っております。

また資料請求でパンフレットの送付も承っております。
ご来店がすぐに難しい場合等ご活用ください。


VORTEX
営業時間
平日・土曜 11:00〜22:00(最終チェックイン 21:30)
日曜・祝日 11:00〜20:00(最終チェックイン 19:30)
定休日:第2、第4日曜日(連休を挟む場合は最終日が定休日)

Tel:089-968-2150