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VORTEX

スタッフブログ

冬の健康管理

2016/01/14

スタッフのつぶやき

みなさん　こんにちは！
スタッフの三島です。

新しい年を迎え、仕事始めからも約1週間が過ぎ
通常のお仕事の雰囲気に戻られた頃ではないでしょうか。

最近また寒さが激しさを増してきましたね。
そんな時に怖いのが病気です。
周りで風邪ひいちゃったとか、ちょっと体調不良みたいとかいう声が聞こえてきたり来なかったり・・・

そこで！！病気になる前にｖortexで病気対策しましょう！！！
ウォーキングなどの軽い有酸素運動は血行が良くなり
暖房に頼らずに身体を暖める能力をつけることができます。
またウイルスを発見・撃退する白血球のパトロール回数が多くなるので
それだけ病気にかかりにくくなるという効果もあります。
また、正月においしいものを食べ過ぎちゃっておなか周りが少し気になっている人にも効果的
体を引き締められて、病気の予防にもなる、一石二鳥です！！


あくまで無理のない範囲で試してみてはいかがでしょうか。
お待ちしております！！！

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