こんばんわ。

お久しぶりの登場！！
髪が伸びてきてモンチッチみたいになったDANです（＠0＠）
今日から寒さがグッと増しましたが
体調崩されてませんか？

寒い時こそ運動ですよ！！！
でも、その前に自分のカラダ知っておくと今後の変化が楽しみ。
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おまたせいたしました！！この、意味深なブログを開いていただきありがとうございます！！（笑）
ひそかにVORTEXでもハロウィンレッスン開催いたしましたよー(^^)/
詳細はのちほど♪＞＞＞

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こんにちは♪


皆様　体力測定はされましたでしょうか。
前回より結果が良かった(*^^)v方もいれば
悪くなってしまった(T_T)方もいるみたいです。


私も握力を測ってみました！


17.0や19.0 ((+_+))<…

みなさんこんにちは！！！
TATSUROです。

今回の内容は、大人の体力測定です！
種目は握力、長座体前屈、反復横跳びetc

皆様が何のためにトレーニングを頑張るかは、様々な理由ではありますが
自分のために頑張っていると思います。

日頃トレ…

こんにちは!(^^)!

本日はお祭りです♪お天気も晴れたので良かったですね。
今朝は太鼓の音と「わっしょい！わっしょい！」の掛け声で目覚めました(^_^)/


さて、朝晩涼しくなってきて秋を感じます。
食欲の秋。
芸術の秋。
様々ありますが・…