最近寒いですね！羽毛の正しい方は羽毛の上に毛布らしいでが
寒がりの戒能は毛布・羽毛・毛布のコンボで最近寝始めました！！ぬくいぬくい(笑)

さて、戒能この前大洲駅伝に出場してきました！
大洲城に向かって川沿いをすたこら走ってきました！！

戒能は大会始まる前に開会式会場でみんなが一度集合してワイワイしてる時と、あの少しピリッとした空気が好きです！楽しいです！！
冗談言いながら始まるまでリラックス
でもみんな頭の中は今日どう走るか、考えてます。

きっと駅伝だけでなくマラソンも同じでしょうね

今はマラソンブームですね。
愛媛マラソン当選した方おめでとうございます！
マラソンは調整を3ヶ月かけないと完走できない、サブスリー狙ってる方は一日９０分ジョグを三回すると余裕、などいろいろ聞きますが
私は走っていて楽しければそれでいいと思います！
なんだかんだ速い人もマイペースな方も原点は一緒で「走るのが楽しい」なんですよね。

今からマラソンに向けて頑張っている方、テスト前夜に似た焦りを持っている方、これから始める方、いろいろな心情があると思いますが
是非！楽しんでください！！まずはそこから！！


VORTEXにはマシンエリアにランニングマシンもあります！レッスンの合間に使ってみて下さい！
ただ走るのではなく、マシンの機能を使ったり、目標を決めて走ってみたりして楽しんでみてください！！
もちろん、走るの飽きたらスタジオレッスンも楽しみましょう！

webからのご予約→　http://vortex-fitness.club/schedule.php
　お電話でのご予約→　089-968-2150



ちなみに、大洲駅伝大会の結果は優勝！
戒能も区間賞取れました！楽しかったです！