１月スタジオスケジュール
2015/12/18
スタジオスケジュール
１月のスタジオスケジュールＯＰＥＮしております。
１月は５日よりスタジオレッスンスタート！！
ＮＥＷレッスンも始まりますよ〜。
●ボールＥＸ
バランスボールを使い、弾んだりバランスをとりながらエクササイズします。
体幹を鍛えたり、ウォーミングアップ代わりにどうぞ！
＊どなたでも参加いただけます。
●腹筋トレーニング
バランスボールで体幹をトレーニングします。
おなかの引き締め、くびれなどにお勧めですよ。
＊どなたでも参加いただけます。
さあ、年のはじめからＶＯＲＴＥＸで一緒に汗を流し、楽しい時間を過ごしましょう！！
レッスン予約はこちら
http://vortex-fitness.club/schedule.php
プログラム体験も随時受付中で〜す!(^^)!
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