みなさん、こんにちは。

またまたおすすめレッスン紹介します。

本日はこちら！

ＺＵＭＢＡ！！

ズンバはラテン系の音楽とダンスをを融合させて創作されたエキゾティックなグループエクササイズです。
ラテンのリズムに乗って、ラテン…

今日は、現在の入会特典についてご案内したいと思います！

みなさま、こんにちは(^^)/
１月も残りわずかとなりました。
トレーニングは順調にすすんでますか？

１月終了のキャンペーンのお知らせです。

●2週間使いたい放題プラン
入会をお考えの方のお試しにぴったりのプランです。
なんとＶＯＲＴＥＸが2週間３…

お久しぶりで〜す（＾0＾）

休みの日は雨の確率90％のＤＡＮです(笑)

突然ですが、今週の一押しプログラムの紹介です。

今週の一押しは・・・・・・・・『バレトン』
バレエ・フィットネス・ヨガの3つの要素を取り入れた
プログラムです。
姿勢改…

こんにちは！

明日から愛媛も大寒波で急激に冷え込むそうですね。


寒くて猫背になりっぱなしで肩が凝る、日ごろのトレーニングの疲れがなかなかとれない、という方もこの時期多いのではないかと思います！

ストレッチをしたり、ゆっくりお風呂に入ったりとご自宅での…