パーソナルトレーニングの良さは、、、
2015/09/17
体質改善の豆知識
なぜパーソナルトレーニング?
それは、
ずばり『効果』!
人は、弱い生き物です
だから、
無意識のうちに楽な方に
気持ちもカラダも逃げていきます
そこで、
トレーナーをつけると!
・自分の限界を超えたトレーニ…
腰痛の原因
2015/09/17
体質改善の豆知識
座り仕事の15%が腰痛持ち
その発症要因は?
北里大学井上氏らの調査
腰痛発症のリスク因子として知られる座位を、
長時間強いられる座作業労働者における
最近の腰痛有病率は15%
その発症には、
腰痛既往歴や体重などが関与していました<…
スタッフ紹介(DANのぼやき)
2015/09/16
スタッフのつぶやき
汗かきDANからの自己紹介のスタートです。
みんなも?ご存知?名前は團上俊文(ダンガミトシフミ)。
DANの由来は何を隠そう團上のDANです(笑)
こう見えてもNORIKOさんとおない年!!
血液型はA型。
誕生日は12月15日(毎年クリスマスプ…
10月スタジオスケジュール
2015/09/15
スタジオスケジュール
2015年10月〜のスタジオスケジュール
OPENしております(^-^)
http://vortex-fitness.club/schedule.php
体験も随時受付中です⭐︎
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大人気!RPMプログラム
2015/09/12
スタッフのつぶやき
天気に左右されず確実にトレーニングができるRPM!
来年の夏にむけて、ライバルに差をつけてハイテンションダイエット!!
体験できます!
スケジュール確認は↓
http://vortex-fitness.club
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