VORTEX

スタッフブログ

パーソナルトレーニングの良さは、、、

2015/09/17

NORIKO

体質改善の豆知識

なぜパーソナルトレーニング?

それは、

ずばり『効果』!

人は、弱い生き物です
だから、
無意識のうちに楽な方に
気持ちもカラダも逃げていきます

そこで、
トレーナーをつけると!
・自分の限界を超えたトレーニ…

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腰痛の原因

2015/09/17

NORIKO

体質改善の豆知識

座り仕事の15%が腰痛持ち
その発症要因は?

北里大学井上氏らの調査
腰痛発症のリスク因子として知られる座位を、
長時間強いられる座作業労働者における
最近の腰痛有病率は15%

その発症には、
腰痛既往歴や体重などが関与していました<…

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スタッフ紹介(DANのぼやき)

2015/09/16

DAN

スタッフのつぶやき

汗かきDANからの自己紹介のスタートです。

みんなも?ご存知?名前は團上俊文(ダンガミトシフミ)。
DANの由来は何を隠そう團上のDANです(笑)

こう見えてもNORIKOさんとおない年!!

血液型はA型。
誕生日は12月15日(毎年クリスマスプ…

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10月スタジオスケジュール

2015/09/15

NORIKO

スタジオスケジュール

2015年10月〜のスタジオスケジュール
OPENしております(^-^)

http://vortex-fitness.club/schedule.php

体験も随時受付中です&#11088;&#65038;

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大人気!RPMプログラム

2015/09/12

NORIKO

スタッフのつぶやき

天気に左右されず確実にトレーニングができるRPM!
来年の夏にむけて、ライバルに差をつけてハイテンションダイエット!!
体験できます!
スケジュール確認は↓
http://vortex-fitness.club

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