夏に向けて・・・
2016/06/13
体質改善の豆知識
皆さんこんにちは!
スタッフの三島です。
今日は夏に向けて気軽にできる
トレーニング方法についてお話します。
露出が多くなる夏は身体の部位で
気になるところがいろいろありますよね
集中的にトレーニングです!!!
まず、…
パーソナルトレーナー紹介8
2016/06/08
スタッフのつぶやき
こんにちは!
今回もトレーナー紹介ですが、今日はPR(パーソナルリラクゼーション)です。
毎日のトレーニングやお仕事で疲れている方におすすめ!
VORTEXのDANこと、團上店長のリラクゼーションです。
みなさんの身体と心を癒してくれますので、…
梅雨の体調管理
2016/06/06
スタッフのつぶやき
皆さん!こんにちは!
スタッフの三島です。
6月に入り、夏がどんどん近づいてきていますが・・・
四国は今月4日から梅雨入りしました
梅雨の時期は変化が激しい気温などが影響して
身体のだるさや疲れ、食欲不振、風邪など体調不良になりがちです。
…
暑くなってきましたね…
2016/06/04
スタッフのつぶやき
蒸し暑くなり、いよいよ夏!、の前に梅雨ですね( ^)o(^ )
私事ですが、こないだめいっこたちと動物園に行きました。
かわいいめいっこたちと動物に癒されました〜(^^♪
フラミンゴ、鳥がピンクってかわいいですよね。
この三羽の配置…某アイドルグループみたい。…
☆今月キャンペーン☆
2016/06/02
スタッフのつぶやき
みなさんこんにちは(^_-)-☆
今日のブログ担当Mamieです。
6月スタートしましたね♡
気温もグッと上がり夏らしくなってきました。
夏に向けて身体を引き締めたいそこのあなた・・・・
まだ間に合いますよ(^^♪
VORTEX…