本日より営業開始です。
2016/02/19
スタッフのつぶやき
みなさんこんにちは!
松岡です。
全日空ホテル電気工事で4日間お休みさせていただいておりましたが、本日より営業しております。元気にRPMよりスタートです。
そろそろ、身体がVORTEXに行きたいとうずうずしてる頃ではないですか?
少し日がたってしまったので、最…
今週の一押しプログラムは!!!
2016/02/12
スタッフのつぶやき
皆さんこんにちは!!!
TATSUROです。
今週の一押しプログラム今回はMORITAインストラクターのマッスルトレーニングを紹介いたします。
マッスルトレーニングは、
火曜日18:30〜19:15 45分のクラスと
金曜日13:30〜14:15 45分のクラス…
ケアまでがトレーニング
2016/02/10
スタッフのつぶやき
皆様こんにちは。
愛媛マラソンが終わって三日たちました。
まだまだ足や膝が痛い方いらっしゃると思います。
何ヶ月も練習して大会当日は全力で一日走り、はいおしまい。ってなっている方いると思います。
その後のケアしていますか?
皆さん、ウォーミングアップはす…
ストレッチゾーンご利用ください!
2016/02/08
スタッフのつぶやき
みなさまこんにちは、松岡です(^^)/
昨日は愛媛マラソンでしたね。
来年は参加しようかという声がスタッフからもちらほら…。
今から楽しみにしております。
今日はストレッチゾーンの紹介です。
ストレッチとは「伸ばす、引っ張る」という意味です。
身体…